Когда то я писала про доши - конституции человека согласно аюрведе. Практически во всех древних традициях утверждается, что мир состоит из пяти элементов - земля, вода, огонь, воздух, эфир. В аюрведической медицине считается, что эти элементы объединяются и формируют три доши, которые представляют три принципа функционированний тела человека и ( Read more... )

Осваиваем пранаяму с детства)

( Read more... )

Прошло чуть больше пол года как я занимаюсь йогой. Слово, которым можно назвать это время - "регулярность". В самом начале Аня говорила мне:"Оставь эти все тренировки, 1 асана в день по одной минуте - но каждый день, без перерывов и выходных". Казалось глупым, что там одна минута, но эта минута вначале так редко находилась. Теперь у меня пять асан ( Read more... )

Уже давно у меня была мечта - научится лечить себя и свою семью без любых лекарств - полностю перейдя на специи и травы. Для меня это было принципиальным вопросом, т.е. задача не стояла просто обходится без антибиотиков, а каким нибудь ингалиптом пшикать горло. Задача стояла - совсем и полностью. Эти пол года получилось. Я не знаю, что будет потом ( Read more... )

Сегодня я голодаю. Организм требует отдыха уже давно. Но как на это решиться, если на завтрак мужу блинчики? Если бабушка передает с дачи спелый кабачок, а на рынке сочные груши. Зимой голодать легче. Тогда нет груш, да и за конфетами идти холодно. А вот летом...) Летом ты вспоминаешь магазинчики, где есть тот самых рахат-лукум и швейцарский ( Read more... )

Так уж вышло, что по образованию я технарь, в душе лирик, но думать и рассуждать на медицинские темы всегда любила. Так и произошло в декабре, когда у меня воспалился лимфоузел на шее. Воспалился хорошо так, сильно, на фоне гайморита и прочего. И я четко понимала, что либо я чего то придумаю, либо к врачу. А врач как водится пропишет антибиотики. И ( Read more... )

Я никогда не заморачивалась такой фигней. Похудением всмысле) Почему то цели быть "по-красивее", "на мордочку по-прикольнее" у меня никогда не было. Я всегда позволяла себе, что хотела - и в еде, и в занятиях, и в беготне. Мужчины и муж меня любили. Полная - тонкая - один черт. В этот раз цели похудеть у меня тоже не было. Какие были цели - я ( Read more... )

Аня сразу сказала мне, что быстро от гайморита вылечиться не получится. По хорошему, сколько ты был с хронической болезнью, столько лет потребуется на восстановление) Вариантов особо не было и я согласилась. Потом когда мне стало лучше, я бегала и кричала, что ура, Аня только кивала головой - ничего не говори, а продолжай практиковать.
( Read more... )